Les consultations
Groupe thérapeutique
pour les victimes d'inceste
Débute le 9 octobre 2023
Pour plus d'information cliquez ici
"Quand je me mets à la place de l'autre, l'autre a-t-il encore sa place ?"
Jean-Paul Sartre
Les consultations se concentrent sur les souffrances et les difficultés consécutives à ces expériences difficiles et également plus spécifiquement sur les problématiques liées aux traumatismes et à la victimologie.
Cela regroupe un grand nombre de thématiques telles que les agressions, les souffrances au travail, le deuil, le harcèlement, les viols, les violences faites aux femmes, les conséquences psychologiques d'un attentat ou d'un accident, etc.
photo par Valérie Shum King
Une approche intégrative
photo par Ness Sherry
Toujours adapter la thérapie au patient
et non le patient à la thérapie.
Mon approche thérapeutique se veut intégrative, c'est-à-dire que j'envisage l'individu dans sa globalité et dans sa spécificité. Il s’agit ici de ne pas appliquer des réponses toutes faites à l’individu mais de lui permettre de trouver son propre chemin en s’appuyant sur ses propres forces et sa propre résilience.
Avec les mots du patient, on va permettre une verbalisation, apprendre à exprimer ses ressentis et ainsi donner de nouvelles significations aux expériences douloureuses. Cela permettra une mise en sens de l’histoire afin d'aboutir à la formulation d’un récit cohérent.
Mais parce que les mots parfois ne viennent pas ou ne suffisent pas, une approche psycho-corporelle pourra être aussi envisagée. Les expériences somato-sensorielles et le mouvement seront alors « les portes d’entrées » du traumatisme et de la souffrance du patient. Ici, la construction de sens découlera de la prise de conscience des états physiologiques et des sensations tels que la respiration, les gestes, les perceptions sensorielles, que vit le patient dans le présent. L'idée étant ici que les personnes, et notamment lorsqu'elles ont été victime d'agression et de violence sexuelle, se trouvent souvent "déconnectées" d'un corps qu'elles doivent apprendre à se réapproprier afin de pouvoir se retrouver en tant que personne singulière et unifiée.
La thérapie EMDR
L'EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) repose sur le modèle du « processus de traitement adaptatif de l’information ».
Cette thérapie part du principe que chaque pathologie, symptôme ou problématique, sont générés par des événements perturbants, ou vécus comme traumatique par le passé : des événements qui n’auraient pas été «digérés» ou qui n’auraient pas été traités correctement, et qui ont encore un impact sur le comportement dans le présent. Il s’agit d’une thérapie en 8 phases, dont la durée et le déroulé va varier d’un patient à l’autre. A partir d'une stimulation sensorielle bi-alternée (droite - gauche), elle va permettre de retraiter ces vécus traumatiques.
La thérapie sensorimotrice
Il s'agit d'une thérapie psycho-corporelle développée aux Etats-Unis par Pat Ogden pour traiter les psychotraumatismes et les blessures développementales.
Elle considère les expériences corporelles, les pensées et les émotions comme cruciales pour comprendre l'expérience traumatique et ses conséquances mais aussi pour permettre le processus de guérison.
L'ICV
Intégragion du Cycle de Vie
Elle part d’une liste de souvenirs succinte (ligne de temps) établie par le patient. La répétition de la ligne de temps en reconnectant les différents neurones va permettre au patient de comprendre que les souvenirs du passé sont réellement passés et que les stratégies développées dans le passé pour y faire face n’ont plus de raison d’être. Le cerveau comprend alors que l’événement est bien terminé.
Le traumatisme
Je suis également plus spécifiquement formée au psycho-traumatisme.
Il existe plusieurs types de traumatismes.
Schématiquement, on distingue les traumatismes liés à un événement unique (une agression ou un attentat par exemple), et les traumatismes liés à des événements répétés (les victimes de violences conjugales par exemple).
On différencie également les traumatismes intentionnels, comme par exemple les victimes de viols ou d'agressions, des traumatismes accidentels comme peut l'être un accident de voiture ou un tremblement de terre.
Le trouble de stress post-traumatique répartit les différents symptômes en différentes catégories
- Les reviviscences : elles correspondent aux cauchemars, aux souvenirs répétitifs ou encore aux flashbacks que la personne traumatisée ne peut contrôler et qui peuvent dans leurs formes les plus extrêmes donner à la personne l’impression de revivre la scène traumatique avec les mêmes peurs et la même détresse.
- Les symptômes d’évitement : ils vont amener la personne traumatisée à éviter tout ce qui peut lui rappeler le ou les événements traumatiques. Par exemple si elle s’est fait agresser dans une boulangerie, elle n’ira plus dans des boulangeries, si l’agresseur portait un tee-shirt rouge, elle mettra tout en œuvre pour éviter autant que possible de se confronter à cette couleur.
- L’hypervigilance : elle se manifeste par exemple par un état d’alerte constant ou des sursauts à la moindre occasion.
- Les symptômes dissociatifs : ils sont les plus difficiles à cerner. Ils procurent un sentiment de déréalisation, les notions de passé et de présent deviennent confuses. Les personnes traumatisées ressentent souvent un sentiment d’absence, de ne plus être eux-mêmes ou d’être extérieur à eux. Cela peut aussi se traduire par l’oubli de certains événements traumatiques.
Avoir vécu un traumatisme ne signifie pas forcément souffrir d’un trouble de stress post-traumatique, mais cela ne diminue en rien la souffrance psychique qui peut s'exprimer sous de nombreuses formes telles que des troubles dépressifs, des troubles anxio-phobiques, des troubles somatiques ou encore des conduites addictives.
En savoir plus sur le psychotraumatisme :
photo par Valérie Shum King
A propos
Psychologue clinicienne mais aussi yoga thérapeute et plus accessoirement diplômée en sciences politiques, ma clinique s'est construite de manière diversifiée : dans les consultations de psycho-traumatisme de l’hôpital Avicenne et du centre Minkowska, et en tant que yoga thérapeute auprès de personnes ayant un cancer, de prostituées ainsi que de jeunes filles victimes de trafic d’êtres humains. Actuellement Je suis psychologue à la Maison des Femmes de Saint-Denis.
Je travaille ainsi depuis de nombreuses années auprès de personnes en souffrance, et je m’intéresse tout particulièrement aux problématiques liées aux violences notamment sexuelles. Mes années passées à l’étranger, notamment en Asie, ainsi que mon travail en France auprès de personnes migrantes m’ont également permis de développer une approche transculturelle.
Pour moi, le plus important est d’envisager le patient comme une personne singulière et ne pas le définir à partir de ses troubles afin de l'aider à se réapproprier une identité positive qui lui soit propre.
Je suis accréditée EMDR Europe ainsi que formée à la thérapie sensorimotrice et à l'ICV.
Contact
Je vous reçois à mon cabinet :
14 Villa Poissonnière 75018 Paris
Email: steff.francois@gmail.com
Tel : 06 66 70 41 85
Numéro Adeli : 759369838
Les séances durent 50 minutes.
Tarifs : 80 euros